Healthy

La catégorie Healthy occupe un place importante sur le blog, il faut dire que je réalise les recettes saines depuis des années et que j’applique les conseils depuis mon adolescence. J’ai adopté cette hygiène de vie suite à un rééquilibrage alimentaire à mes 18 ans. Depuis, je ne cesse de faire attention tout en me faisant plaisir et en profitant des joies de la vie. Que retrouvez-vous dans la partie « Healthy »? Une section Recettes légères, une partie sport et une dernière sous-catégorie psycho.

Recettes saines

Je vous partage mes recettes équilibrées exquises, faciles et rapides à réaliser. En tant que mère de trois enfants, le temps est précieux. On court toutes après le temps, n’est-ce pas? C’est pourquoi, j’ai décidé de vous aider à cuisiner sainement sans prise de tête. Recettes salées, sucrées, apéro, c’est ici que vous vous régalez.

Sport

L’activité physique est capitale dans une bonne hygiène de vie. Pourtant, la vie à 1000 à l’heure ne nous permet pas toujours de faire le sport que l’on souhaite ou s’investir comme on aimerait. A cet égard, j’ai décidé de vous aider grâce à des conseils et des tips autour du sport et du bien-être.

Psycho

Cette sous catégorie est née avec l’arrivée du développement personnel dans ma vie. Depuis j’ai parcouru un long chemin, j’ai écrit un livre aux Editions Networker « Jeanine, tu peux le faire ». Ici, vous pourrez consulter des conseils simples, des idées pratiques et une sacrée dose d’énergie.

Partons découvrir la catégorie Healthy avec ses petits plaisirs et ses conseils de qualité.

brownie-noix-cake-gouter
HealthyRecettes saines

Mini brownies light sans beurre

Je ne sais pas vous mais lorsque l’on me parle de chocolat et de brownie, je suis toujours là. De

DiversHumeursPsychoSport

Stylo Ylo digestion avis & test

Depuis que je suis adolescente ou du moins que je me souvienne, j’ai toujours eu des soucis de digestion. Oui,

HealthyRecettes saines

Tiramisu léger bananes spéculos

On connait le traditionnel tiramisu généreux et onctueux avec une bonne couche de mascarpone. Or, le mascarpone est un ingrédient

HealthyRecettes saines

Crème dessert healthy à la noix de coco

Aujourd’hui, on se retrouve pour une recette de dessert facile et rapide à réaliser. Je me suis achetée il y

dejeuner - dessert - collation - recette saine - recette healthy
HealthyRecettes saines

[RECETTE HEALTHY] Bowlcake chocolat BIO cœur coulant

Vous souhaitez un petit déjeuner gourmand mais sain ? Vous aimez le fondant au chocolat lorsque le chocolat coule ?

HealthyPsychoRecettes saines

Feeling Food, le coaching diététique à connaître

J’ai découvert Feeling Food il y a peu de temps mais je devais vous en parler tant j’ai eu un

HealthyRecettes saines

Quinoa au lait vanillé

On connait toutes et tous le riz au lait mais le quinoa au lait est moins répandu. Pourtant, le quinoa

HealthyRecettes saines

Bolwcake original et surprenant pour un petit déj gourmand

Aujourd’hui, on se retrouve avec une recette simple et rapide pour un petit déjeuner parfait. A force de voir des

HealthyHumeursPsychoSport

[SPORT] Comment garder la motivation ?

Oui, la question est jetée comme un pavé dans la mare: Comment faire pour se motiver après quelques semaines ou

1 17 18 19 25