Alimentation saine et équilibrée avec l application Nutriplanning

Si vous me suivez depuis un moment, vous connaissez mon amour
pour la cuisine saine et équilibrée. J’adore cuisiner depuis mes 18 ans mais
toujours avec légèreté. Je ne dis pas que je ne me fais pas plaisir cependant j’ai
acquis des automatismes qui font que je me régale sans abuser des bonnes
choses. Lorsque Julien de NUTRIPLANNING m’a contactée, je me suis dit que ce
serait l’occasion de voir si « je faisais bien » mais aussi si cette
application spécialisée dans le suivi nutritionnel pouvait être pertinente et
intéressante pour vous.  

Qu’est-ce que Nutriplanning ? Est-ce une
application que je vous conseille ?

Tout d’abord, le téléchargement de l’appli fut rapide et sans
encombre. A l’ouverture, je crée mon profil personnalisé (sexe, âge, taille,
poids, objectif…) puis je découvre l’application. Elle est assez intuitive et
bien pensée.

Nutriplanning est agréable avec des teintes vertes non criardes.
Il est vrai qu’il existe déjà une multitude d’applications dans le genre donc j’attends
un service complet mais également spécial.  Vous savez ce petit truc qui
fait que l’on ne peut plus s’en passer ?

• Il est possible de créer un profil personnalisé mais vraiment
  poussé. Dès lors, l’application va calculer les calories et les nutriments en
  fonction de vos besoins et de vos objectifs. C’est important que ce soit ciblé
  et réfléchi, on est bien d’accord.

• La mise en place d’objectifs est essentielle pour moi lorsque
  l’on se lance dans un nouveau projet. On retrouve un outil ici pour les buts de
  chacun. De plus, l’appli en génère d’autres comme consommer moins de sucre par exemple. 

• L’application analyse nos repas et explique clairement et
  simplement où sont les excès. C’est une fonction qui apporte beaucoup sans
  aucun jugement. 

• La planification des repas permet de voir ce que l’on a prévu
  et donc d’aller droit au but. Cette fonction est vraiment intéressante lorsque
  l’on manque de temps mais aussi parfois de volonté. On évite les craquages
  inutiles.

• On peut chaque jour insérer l’activité sportive réalisée afin
  de déduire les calories dépensées. Le calcul est de la sorte réel et concret. Il
  est fait en direct sans délai d’attente. 

• La suggestion de menus est chouette, cela évite de passer des
  heures à se demander ce que l’on pourrait manger. De plus, Nutriplanning génère
  plusieurs idées et varie les plaisirs. Nous n’avons pas 10 fois la même proposition.
  On ne se lasse pas ! Les listes de courses sont créées à chaque fois que
  vous générez un menu.

• L’assistance est active et réactive. Du coup, vous pouvez
  poser vos questions avec un temps d’attente très limité. La courbe des progrès
  aide à nous booster et à voir l’évolution. 

• La partie « apprendre » nous envoie sur la chaîne
  Youtube de l’appli qui donne des conseils et des astuces nutrition. 

De plus, dès la création du profil, un chiffre m’a titillé.
On nous demande d’estimer le taux de sa masse graisseuse. Cela peut paraître « bête »
mais cette démarche aide l’utilisateur à se percevoir et va assister
Nutriplanning à cibler au mieux les besoins.

Le journal dans lequel les aliments sont ajoutés est très
simple à utiliser. Il n’y a pas de mauvaise surprise. On perçoit la
préoccupation sincère pour le bien-être davantage que pour la perte de poids. A
aucun moment, on ne se sent priver ou restreint grâce aux conseils
bienveillants et à l’attention particulière si besoin.

Je suis conquise par le concept. Le rééquilibrage alimentaire
n’est pas un amusement et se prend au sérieux. Nutriplanning l’a bien compris
avec de nombreux atouts. L’appli est un vrai coach polyvalent que l’on garde « sur
soi ». La partie gratuite est intéressante et la partie payante reste
abordable pour toutes les possibilités qu’elle offre. Je suis clairement
convaincue. Bien sûr, comme toujours, il est essentiel de trouver la
motivation. Le plus dur est de poursuivre ses efforts néanmoins l’application apporte
une véritable assistance à l’aide des vidéos, de la courbe de progrès et du
suivi personnalisé.

Je vous embrasse.