Healthy

La catégorie Healthy occupe un place importante sur le blog, il faut dire que je réalise les recettes saines depuis des années et que j’applique les conseils depuis mon adolescence. J’ai adopté cette hygiène de vie suite à un rééquilibrage alimentaire à mes 18 ans. Depuis, je ne cesse de faire attention tout en me faisant plaisir et en profitant des joies de la vie. Que retrouvez-vous dans la partie « Healthy »? Une section Recettes légères, une partie sport et une dernière sous-catégorie psycho.

Recettes saines

Je vous partage mes recettes équilibrées exquises, faciles et rapides à réaliser. En tant que mère de trois enfants, le temps est précieux. On court toutes après le temps, n’est-ce pas? C’est pourquoi, j’ai décidé de vous aider à cuisiner sainement sans prise de tête. Recettes salées, sucrées, apéro, c’est ici que vous vous régalez.

Sport

L’activité physique est capitale dans une bonne hygiène de vie. Pourtant, la vie à 1000 à l’heure ne nous permet pas toujours de faire le sport que l’on souhaite ou s’investir comme on aimerait. A cet égard, j’ai décidé de vous aider grâce à des conseils et des tips autour du sport et du bien-être.

Psycho

Cette sous catégorie est née avec l’arrivée du développement personnel dans ma vie. Depuis j’ai parcouru un long chemin, j’ai écrit un livre aux Editions Networker « Jeanine, tu peux le faire ». Ici, vous pourrez consulter des conseils simples, des idées pratiques et une sacrée dose d’énergie.

Partons découvrir la catégorie Healthy avec ses petits plaisirs et ses conseils de qualité.

HealthyRecettes saines

Quinoa au lait vanillé

On connait toutes et tous le riz au lait mais le quinoa au lait est moins répandu. Pourtant, le quinoa

HealthyRecettes saines

Bolwcake original et surprenant pour un petit déj gourmand

Aujourd’hui, on se retrouve avec une recette simple et rapide pour un petit déjeuner parfait. A force de voir des

HealthyHumeursPsychoSport

[SPORT] Comment garder la motivation ?

Oui, la question est jetée comme un pavé dans la mare: Comment faire pour se motiver après quelques semaines ou

HealthyRecettes saines

Mes cookies aux graines de lin

Vous connaissez mon amour pour les graines de lin. Elles sont riches en oméga 3 et se glissent facilement dans

HealthyRecettes saines

Pizza allégée, la pizza tortilla

Vous avez envie d’une bonne pizza maison mais vous culpabilisez d’avance? Que ni ni! J’ai la recette qu’il vous faut

BeautéHealthyPsychoSoin du corpsSport

Quel est mon avis sur Modère?

Aujourd’hui, je vous fais mon retour sur le fameux programme Modere. Comme vous le savez, à chaque changement de saison,

HealthyRecettes saines

Mes délicieux pancakes aux graines de chia

Comme vous le savez, je voue une addiction aux pancakes surtout pour le petit déjeuner cependant je les consomme aussi

HealthyPsychoSport

Faire du sport à la maison? C’est possible et facile !

L’été approche et les séances de bronzage avec, je languis! Vous rêvez d’un ventre plat, de fesses musclées et de

petit dej healthy - healthy - petit dej gourmand
HealthyRecettes saines

[RECETTE PETIT DEJ SAIN] Omelette sucrée healthy

On connait toutes et tous l’omelette salée ou l’œuf cocotte que l’on peut décliner mais avez-vous déjà pensé à déguster

1 18 19 20 25