Healthy

La catégorie Healthy occupe un place importante sur le blog, il faut dire que je réalise les recettes saines depuis des années et que j’applique les conseils depuis mon adolescence. J’ai adopté cette hygiène de vie suite à un rééquilibrage alimentaire à mes 18 ans. Depuis, je ne cesse de faire attention tout en me faisant plaisir et en profitant des joies de la vie. Que retrouvez-vous dans la partie « Healthy »? Une section Recettes légères, une partie sport et une dernière sous-catégorie psycho.

Recettes saines

Je vous partage mes recettes équilibrées exquises, faciles et rapides à réaliser. En tant que mère de trois enfants, le temps est précieux. On court toutes après le temps, n’est-ce pas? C’est pourquoi, j’ai décidé de vous aider à cuisiner sainement sans prise de tête. Recettes salées, sucrées, apéro, c’est ici que vous vous régalez.

Sport

L’activité physique est capitale dans une bonne hygiène de vie. Pourtant, la vie à 1000 à l’heure ne nous permet pas toujours de faire le sport que l’on souhaite ou s’investir comme on aimerait. A cet égard, j’ai décidé de vous aider grâce à des conseils et des tips autour du sport et du bien-être.

Psycho

Cette sous catégorie est née avec l’arrivée du développement personnel dans ma vie. Depuis j’ai parcouru un long chemin, j’ai écrit un livre aux Editions Networker « Jeanine, tu peux le faire ». Ici, vous pourrez consulter des conseils simples, des idées pratiques et une sacrée dose d’énergie.

Partons découvrir la catégorie Healthy avec ses petits plaisirs et ses conseils de qualité.

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Salad Bar Subway, mon avis

Depuis peu, nous avons un restaurant Subway au Polygone de Béziers. Subway met à l’honneur ses salades à composer selon

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Comme vous le savez, j’aime tester de nouvelles recettes. Cela fait un moment que je vois passer les fameux steaks

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Aujourd’hui, je vous fais part d’une de mes recettes fétiches pour un petit déjeuner sain et rapide. Les barres céréalières

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Aujourd’hui, je vais vous parler de plein de choses autour d’une routine que l’on évoque peu : la routine minceur.

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B.Slim, une tisane minceur qui fonctionne?

J’avoue que le titre de l’article est provocateur mais finalement on a toutes été déçues par des tisanes qui promettaient

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Manger équilibré est toujours un casse-tête. J’adore les crêpes et les pancakes sauf qu’il faut limiter ce genre de petit

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