Comme vous le savez, j’ai déjà testé So Shape il y a de nombreux mois. So Shape est une entreprise française qui fait fureur dans le secteur de la nutrition et du bien-être. Beaucoup d’entre vous ont sûrement déjà entendu parler de cette marque, que ce soit par le bouche-à-oreille ou sur les réseaux sociaux. Depuis mon dernier test, la marque colorée made in France a intégré de nouvelles saveurs en gardant son concept, bien entendu. Du coup, j’étais super contente de goûter de nouvelles références avec une cure plus longue afin de voir si les résultats étaient au rendez-vous. C’est parti pour mon avis So Shape et ses berlingots tendances!

So shape, le concept

So Shape est connu sur les réseaux sociaux. Vous êtes sûrement familiarisés avec l’idée que pour perdre du poids, il faut manger moins de calories que l’on en dépense. So Shape propose une solution pour vous aider à atteindre cet objectif : des substituts de repas et des smart meals. Ces produits sont spécialement conçus pour vous apporter un équilibre nutritionnel tout en vous aidant à contrôler votre apport calorique. Vous voyez ces petits berlingots passés partout ! Ils sont assez volumineux et de couleur blanche.
Il y a écrit de chouettes phrases dessus pour garder notre objectif en tête et avoir un côté fun. Oui, parce qu’à priori, les berlingots ce n’est pas amusant. On ne va pas se le cacher !  Le concept est assez simple : on remplacer le petit déjeuner et le dîner par un berlingot auquel on peut ajouter certains aliments afin de « tenir » si la faim est présente. Les « Open Foods » sont des légumes ou des laitages.

Les smart meals

Les smart meals sont des repas solides, toujours riches en fibres, protéines, vitamines et minéraux. Ils sont également conçus pour vous apporter une sensation de satiété et vous aider à contrôler votre apport calorique. Ils sont proposés sous forme de barres, de muesli, de pâtes ou de soupes, pour varier les textures et s’adapter à vos envies du moment.

Les substituts de repas

Les substituts de repas So Shape sont des berlingots liquides contenant des fibres, des protéines, des vitamines et des minéraux pour vous offrir un repas complet et équilibré. Ils sont destinés à remplacer un ou plusieurs repas de votre journée (petit-déjeuner, déjeuner ou dîner) et sont disponibles en différentes saveurs pour varier les plaisirs. Leur consommation permet de réduire l’apport calorique quotidien tout en ayant une sensation de satiété.

So shape commercialise 3 challenges différents :
– « Reboot » = 5 jours pour éliminer les petits excès,
– « Remove » = 14 jours pour rentrer de nouveau dans son jean,
– « Reborn » = 28 jours pour perdre en moyenne 4kg et donc une taille de pantalon. 
Les berlingots renferment des préparations en poudre. Grâce au contenu du berlingot, on obtient une délicieuse boisson, une soupe ou un plat chaud (pâtes ou riz). Les saveurs sont nombreuses tant pour le salé que pour le sucré. On retrouve 26 « repas malins ».
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Vous pouvez opter pour 3 saveurs différentes. Néanmoins, il existe une « option perso » à 9,50 euros pour choisir 3 saveurs supplémentaires. On va dire que c’est plutôt pas mal si on choisit une cure longue, on ne pas se leurrer ! 

La cure de 14 jours en détails

So Shape propose un programme basé sur la consommation de leurs références : le Challenge So Shape. Celui-ci consiste à remplacer certains repas de votre journée par des substituts de repas So Shape, tout en intégrant des repas équilibrés et sains dans votre alimentation. Le challenge So Shape se décline en plusieurs durées (5, 14 ou 28 jours) et vous propose un plan alimentaire à suivre pour optimiser votre perte de poids. De plus, l’entreprise vous accompagne tout au long de votre parcours avec des conseils nutritionnels, des vidéos, des recettes et un soutien en ligne via les réseaux sociaux.

J’ai donc testé le challenge de 14 jours. J’ai choisi 6 saveurs : spéculos, straciatella, caramel beurre salé, brownie, macaroni & cheese et pâtes Arrabbiata. Les petits repas sous forme de poudre ou solide se préparent aisément. C’est rapide et ça se déguste froid ou chaud pour certaines comme brownie. De plus, les pâtes So Shape se font sans encombre au micro-ondes. 

Les goûts sucrés, mon avis positif

J’ai adoré l’ensemble de mes choix sans aucune mauvaise surprise. Les textures sont plaisantes, les goûts sont marqués mais ne sont pas trop sucrés ni chimiques. J’ai eu un coup de cœur pour le brownie et le spéculos.
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Les pâtes, mon avis So Shape sur le goût

J’ai opté pour les pâtes arrabbiata, ce fut une méga déception. Elles sont assez pâteuses et finalement trop épicées cependant les macaronis & cheese sont un vrai bonheur. Je ne commanderai que ça si je le pouvais ! Non mais quelle folie !!! Je suis totalement love, je vous assure ! Une vraie gourmandise à elles seules.
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Pour celles et ceux qui le souhaitent, vous pouvez retrouver la liste des ingrédients sur le site internet de So Shape. 

Le déroulement du challenge 14 jours

J’ai décidé de tester les 6 saveurs sur 3 jours pour éviter la redondance et j’ai bien fait. Je n’ai eu aucune sensation de répétition loin de là. Je me suis gardée les pâtes pour le soir, of course. J’avais besoin de terminer la journée sur une note salée. Lorsque cela n’a plus été possible, j’ai opté pour le brownie le soir. En effet, il s’agit d’un petit sachet plus gourmand, il est un vrai dessert. 
Les premiers jours ont été plus compliqués car j’étais « tentée » cependant j’ai réussi à conjuguer avec des haricots verts, de la salade ou encore des fromages blancs 0%. Du coup, le programme est passé assez rapidement et je n’ai pas eu de frustration. Il faut dire que les goûts sont agréables.
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J’ai apprécié préparer mes repas en un clin d’œil même si j’aime cuisiner. Je gardais mes moments de cuisine pour les repas du midi. Le midi étant un repas normal durant lequel il faut savourer. 

Cure 14 jours Avant après So Shape

Alors ? Alors ? J’ai interrompu ma cure pour faire l’Activate durant 3 jours. Cependant, en tout j’ai perdu 1.5kg à peu près. Je suis satisfaite car cela fait plusieurs jours que j’ai terminé, et je n’ai rien repris. Le concept est pensé pour ne pas reprendre du poids et ne pas faire « le yoyo ». On mincit ou on reste en forme sans carence et sans se prendre la tête. Les repas allégés contiennent 50% de tous nos apports journaliers en nutriments en un repas, pour 250 calories seulement. Petit plus? Ils sont 100% français 😀

Je pense que si vous aimez le système des petits sachets, il faut se jeter à l’eau. En effet, il faut tester pour savoir si cela vous convient. Il m’arrive de me préparer des shakes protéinés lorsque je n’ai pas le temps. Du coup, je peux vous assurer que So Shape est bien au-dessus en terme de goût et de satiété. J’ai adoré la nouveauté proposée par la marque : il est possible de cuisiner ses berlingots pour en faire un cake sucré, un cake salé ou un bowlcake. Il y a quelques recettes à la fin du livret explicatif et cela permet  de varier 😀 C’est une super idée ! 

Mon avis So Shape

Mon avis est très positif. A mes yeux, ce n’est pas un régime pour maigrir mais un système pour acquérir des réflexes et d’apprendre à rééquilibrer son alimentation. Les berlingots peuvent tout à fait s’inscrire dans un quotidien sans venir le bouleverser. Ils sont gourmands et sains. De ce fait, il m’arrive de m’en commander pour les déguster lorsque je manque de temps ou que je n’ai pas envie de cuisiner. C’est facile et rapide!

En suivant le programme, vous êtes guidé dans la réduction de votre apport calorique tout en consommant des repas adaptés à vos besoins nutritionnels. Cela va donc permettre à votre corps de puiser dans ses réserves de graisse pour fonctionner, entraînant ainsi une perte de poids.

Il est important de préciser que la perte de poids varie en fonction des individus, de leur métabolisme, de leur activité physique et de leur alimentation. Néanmoins, le challenge So Shape a déjà permis à de nombreuses personnes de se sentir mieux, comme en témoignent les avis engagés des consommateurs de tout horizon.

De plus, il ne faut pas se leurrer la cure So Shape est un coup de pouce mais elle ne fait pas tout à votre place. Pour s’affiner, il est nécessaire d’avoir une bonne hygiène de vie et faire de l’activité physique. 

Enfin, une fois le poids perdu, je vous encourage à maintenir votre poids. Pour cela, il faut faire attention à votre alimentation. Oui, c’est à vie! Je ne vais pas vous mentir : lorsque l’on a tendance à prendre facilement quelques kilos, il est préférable de garder de bons réflexes. 

Finalement, la popularité grandissante de So Shape s’explique notamment par la satisfaction de ses clients et les références délicieuses. En effet, les avis sur les produits et le challenge sont globalement très positifs, soulignant la qualité des substituts de repas et des smart meals, ainsi que l’efficacité du challenge pour se sentir mieux. Je comprends et partage cet avis So Shape : un des aspects les plus appréciés des produits So Shape est leur goût.

Les substituts de repas et les smart meals sont disponibles en plusieurs saveurs, allant des plus classiques (chocolat, vanille) aux plus originales (spéculoos, caramel beurre salé). On varie les plaisirs simplement, on alterne sans se prendre la tête. De plus, les résultats sont là si on réalise la prise des substituts de repas avec sérieux et régularité. On peut également faire le choix de se servir des berlingots comme repas d’appoint afin d’alléger une journée par exemple.

Quelques conseils pour garder votre poids de forme

– Se faire plaisir une à deux fois par semaine de préférence le midi,
– Après un écart, il est souhaitable de manger un peu moins le repas suivant, 
– Une assiette idéale se divise en 3 parties : 50% légumes, 25% féculents, 25% protéines, 
– Manger dans une assiette à dessert pour limiter les quantités,
– Ne pas se resservir,
– Préférer les épices afin de donner du goût à vos plats, 
– Faire une detox de temps en temps pour éliminer les toxines, 
– Se mettre au sport même si c’est qu’une séance par semaine.

Code promo So Shape

CODE PROMO SO SHAPE – Avec le code « PERSOLIZZIE », bénéficier gratuitement de l’option de personnalisation des saveurs pour les challenges de 14 et 28 jours (soit 9,50€ d’économie) juste sur le site ici.

Conclusion

Voici mon avis So Shape. Le succès de So Shape repose sur plusieurs points forts comme les produits de qualité, un challenge structuré et une communauté satisfaite. On contrôle son apport calorique tout en se faisant plaisir, tandis que le programme minceur offre un cadre et un soutien pour atteindre ses objectifs de perte de poids ou de mieux être dans son corps.

Les avis encourageants et les transformations partagées sur les réseaux sociaux contribuent également à la popularité de la marque et à la confiance des consommateurs. Si vous êtes à la recherche d’une méthode pour vous affiner ou vous sentir mieux dans vos baskets, il est intéressant d’envisager cette possibilité. N’hésitez pas à consulter leur site internet ou à demander des conseils à votre médecin ou à un nutritionniste afin d’obtenir des informations personnalisées et adaptées à vos besoins.

Que pensez-vous de So Shape ?
Avez-vous déjà testé ?
Je vous souhaite une belle journée.
Je vous embrasse.

 

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