Pourquoi bâillez-vous constamment ?

Que pensez-vous d’une personne qui bâille ? Très probablement, « il n’a pas assez dormi ou s’ennuie ». Or, ce réflexe a d’autres raisons et causes, notamment celles associées à la perturbation des fonctions de certains organes. En bâillant, une personne ouvre grand la bouche et respire profondément. La durée de celle-ci ne dépasse pas quelques secondes. Ce réflexe inné stimule un certain nombre de processus importants dans le corps. Le bâillement incessant a de nombreuses explications, en voici quelques-unes.

Au cours du développement, un certain nombre d’hormones sont libérées sur une courte période, ce qui impacte favorablement le moral. Elles activent la circulation sanguine, augmentent le rythme cardiaque et normalisent la tension artérielle. Ainsi, lorsque nous ne dormons pas assez ou perdons notre concentration, nous commençons à bâiller souvent. On pense également que par cette action, le corps essaie de réduire la température du cerveau.

De plus, pendant le bâillement, les voies respiratoires s’ouvrent, la ventilation de l’oreille moyenne s’améliore et, par conséquent, l’audition se perfectionne, la tension est supprimée de la zone cou-collier. Normalement, une personne bâille 7 à 20 fois par jour. Ce nombre est susceptible d’augmenter en raison des changements de la pression artérielle, du manque de sommeil ou lors d’une situation stressante. Le bâillement réduit la concentration de cortisol dans le sang. Il arrive que ce processus devienne l’un des symptômes de changements dans le corps entraîner le développement de maladies graves.

Pourquoi est-ce que un bâillement incessant est à surveiller?

Perturbation de l’activité du cœur et des vaisseaux sanguins

Le bâillement incessant peut être causé par une violation de la régulation nerveuse du cœur, une tentative du corps de réguler le travail du système cardiovasculaire à l’aide de ce réflexe.

Le bâillement est souvent associé à une diminution de la pression artérielle. Il devient également plus fréquent chez les personnes dont la profession est associée à l’inhalation de certaines odeurs, ce sont notamment des parfumeurs, des vendeurs de cosmétiques, des fleuristes. Dans leur corps, la concentration de barbituriques augmente, ce qui fait baisser la tension artérielle et perturbe l’activité du cœur. Si le bâillement se répète toutes les 15 minutes, mieux vaut penser à changer de métier ou à consulter un professionnel de la santé.

En ce qui concerne la perturbation du rythme cardiaque, la cause du bâillement est la stimulation du nerf vague, qui régule le travail du muscle cardiaque. Et encore une fois, le réflexe se produit lorsque la pression artérielle diminue et que le rythme cardiaque ralentit. Dans ce cas, il y aura d’autres symptômes de cardiopathologie comme les douleurs thoraciques, la respiration superficielle ou encore des troubles de la marche.

Le bâillement incessant envoie un message, il peut être un symptôme d’accident vasculaire cérébral et accroît souvent juste avant un accident vasculaire cérébral. Au cours d’un AVC, la température corporelle augmente, y compris dans la région du cerveau. Et le corps essaie de le réguler. Dans ce cas, l’augmentation du bâillement s’accompagnera de symptômes tels qu’une paralysie d’une partie du visage (peut être vue par un sourire déformé), une incapacité à lever la main, des troubles de l’élocution. Si vous remarquez tout ça, appelez une ambulance.

Syndrome d’apnée obstructive du sommeil : le bâillement incessant

Le syndrome d’apnée obstructive du sommeil se traduit par un arrêt à court terme de la respiration pendant le sommeil, qui s’accompagne souvent de sons assez forts : le ronflement.

Si l’apnée n’est pas accompagnée de sons, vous ne soupçonnez peut-être même pas l’existence d’un tel problème. Selon les statistiques, un adulte sur cinq souffre d’un degré bénin de cette maladie. Ses manifestations s’aggravent sous l’influence du stress, du changement de saisons, de la tension musculaire.

L’apnée obstructive du sommeil réduit l’apport d’oxygène au corps, ce qui affecte tous les organes et tissus. Les personnes atteintes d’un tel trouble peuvent dormir 8 ou 10 heures par jour, mais ont une mauvaise qualité du sommeil, se sentent dépassées pendant la journée. Ils auront une concentration réduite ainsi que des réflexes ralentis. Il arrive qu’après le réveil en cas d’apnée du sommeil et de bâillements excessifs. A ce titre, le bâillement s’avère nécessaire afin de compenser le manque d’oxygène dans le corps.

Fatigue chronique, dépression

« Allongez-vous, dormez et tout passera ou promenez-vous au soleil et votre humeur s’améliorera immédiatement », un tel conseil ne fonctionne pas dans ces conditions !

La fatigue chronique et la dépression sont toutes deux associées à des changements dans les niveaux hormonaux et à la synthèse des neurotransmetteurs. En particulier, le taux de cortisol augmente, ce qui provoque une augmentation des bâillements. Ce qui peut par contre améliorer votre humeur, c’est de jouer aux jeux de casino. National Casino vous offre la possibilité de tenter votre chance à la jeu roulette en ligne argent reel avec des bonus à la clé.

Les manifestations de la fatigue chronique et de la dépression sont parfois similaires : refus de faire quelque chose, apathie, perte de force et bâillements excessifs. Un médecin distingue l’un de l’autre. Il est important de consulter pour votre santé et votre bien-être général.

Troubles anxieux, attaques de panique

Ces conditions sont caractérisées par tout un complexe de troubles somatiques, en particulier une augmentation des niveaux de cortisol, une perturbation du cœur et du système nerveux autonome. Le bâillement agira également comme un mécanisme compensatoire. Les symptômes supplémentaires de ces conditions seront : une respiration et un rythme cardiaque rapides, des troubles de la transpiration, du sommeil et de l’alimentation.

Mauvaise posture & bâillement incessant

Les distorsions de la position du corps dans l’espace génèrent une compression de la poitrine. Dans ce cas, il sera difficile de respirer profondément et les poumons ne pourront pas s’ouvrir complètement. L’hypoventilation des poumons provoque une perturbation de l’apport d’oxygène à tous les organes et tissus. De plus, la concentration de dioxyde de carbone augmente. Et le bâillement ajuste l’équilibre entre l’admission et la libération des gaz.

Le bâillement a la faculté (bien que légèrement) de soulager la tension musculaire. Et en cas de posture incorrecte, elle est toujours présente et s’aggrave avec une diminution de l’activité physique. C’est pourquoi ceux qui sont engagés dans un travail sédentaire bâillent plus souvent.

Aviez-vous connaissance de l’ensemble de ces informations sur le bâillement incessant?