L’été et les vacances scolaires touchent bientôt à leur fin et c’est le moment de reprendre du poil de la bête en se préparant pour la rentrée. C’est également l’occasion pour entamer de nouvelles choses, quitte à remettre de l’ordre dans sa vie. Vous n’êtes pas d’accord? Voici 3 résolutions faciles à prendre pour débuter cette nouvelle saison.

  • Améliorer son anglais

L’anglais est une langue importante et l’une des plus utilisées au monde, aussi bien dans le milieu professionnel que dans le tourisme. Et si, vous aussi vous décidiez d’améliorer votre anglais ? Il suffit d’un peu de bonne volonté pour reprendre les notions du collège et lycée et se lancer ! L’avantage que nous avons à notre époque est que grâce à internet, tout est accessible et à porté de clic. 
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Il est simple de s’inscrire par exemple sur des apps comme celle de Babbel, qui propose notamment un programme de cours d’anglais par cher et très efficace pour progresser rapidement. Plus d’excuses donc concernant le budget ou le temps, il suffit juste d’un peu de bonne motivation et de smile. Vous ne serez que récompensé lors de votre prochain voyage à l’étranger, d’un éventuel nouveau job ou encore d’un film en version originale que vous ne réussissiez pas à suivre jusque-là.

  • Faire du sport

Le sport est une pratique excellente pour la santé. L’activité physique aide à déstresser après une longue journée de travail et après une dure reprise post vacances d’été. Alors à partir de ce mois de septembre, prenez les choses en main : faites du sport ! Vous n’êtes pas une adepte de sports intenses ou de la course à pied ? Orientez-vous vers des activités plus ludiques et innovatrices comme le Swedish Fit ou le Barreshape. Alors que la première activité intègre quelques mouvements de gym, le deuxième est un mix de yoga, de pilates et, bien évidemment, de danse. Vous vous musclez, améliorez votre endurance, sans vraiment vous en rendre compte. Une fois que la musique de fond est lancée, la magie opère. 
 
Bien sûr, pour des résultats plus probants, autant opter pour les entraînements façon « Train like a model». Vous pourrez, par ailleurs, brûler vos calories en achetant un vélo connecté de chez Hitech fitness ou en s’inscrivant dans les salles d’escalade. Pour les sports plus classiques, des cours de yoga, de pilates classiques ou de natations sont de très bonnes façons de se remettre en forme en douceur. Je vous avais donné mes conseils pour reprendre le sport après la grossesse, vous vous souvenez?

  • S’adonner à du tri, l’une des résolutions à prendre en septembre

Avoir une maison bien rangée permet de se rafraîchir les idées. Quand on parle de grand ménage, le tri vient immédiatement à l’esprit. Ranger de façon efficace prend du temps mais tellement satisfaisant lorsque c’est terminé, on se sent légère !
Il est normal de se demander par où commencer et l’idée est de le faire pièce par pièce : prenez, par exemple, 4 différents bacs où vous inscrirez « Garder », « Donner », « Vendre » et « Jeter ». Décidez, de manière posée, si un objet vous est encore utile ou non. Le cas échéant, liquidez-le, vendez-le ou donnez- le à un proche qui en fera certainement un meilleur usage.
Après quoi, triez ce qui reste par catégorie selon la méthode de Marie Kondo, trop tendance peut être, mais très efficace. Pliez les vêtements, de sorte à générer plus d’espace dans le dressing, vous ne mettrez pas plus de 5 min pour choisir votre tenue le matin.
De même que pour tous les objets de la maison. 
Pour commencer l’année scolaire en beauté, lancez-vous. Motivez-vous et donnez-vous des objectifs réalisables, vous n’en serez que satisfaites !
Avez-vous des objectifs pour la reprise?
Quelles sont vos décisions concernant ce mois de septembre?
Belle et douce journée,
Je vous embrasse.  

 

 

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