Comment choisir un sérum niacinamide ?

Aujourd’hui, je vais vous parler d’un ingrédient très populaire dans les produits de soin de la peau : la niacinamide. Vous avez sûrement entendu parler de se nombreux bienfaits de la niacinamide, mais connaissez-vous les inconvénients de la molécule aux multiples atouts? Voici tout ce que vous devez savoir de ses utilisations à ses actions en passant par ses points forts et ses petits défauts. Partons à la découverte de cet ingrédient aux multiples mystères!

La niacinamide, qu’est-ce que c’est ?

La niacinamide est une forme de vitamine B3, qui est essentielle pour le bon fonctionnement de l’organisme. Elle participe notamment à la production d’énergie, à la synthèse des acides gras et du cholestérol, et à la régulation du métabolisme du glucose.

L’actif est présent naturellement dans certains aliments, comme la levure, le foie, la viande rouge, le poisson, les œufs, les céréales complètes, les graines de sésame, les légumes verts ou les champignons.

La niacinamide est aussi utilisée comme ingrédient cosmétique, car elle possède de vraies propriétés bénéfiques pour la peau. De nos jours, on trouve des crèmes, des lotions, des masques ou encore des sérums niacinamide, à des concentrations allant de 2 à 10 %. La molécule est généralement bien tolérée par tous les types de peau, même sensibles ou réactives.

Comment la niacinamide agit-elle sur la peau ?

La niacinamide agit sur la peau de plusieurs manières :

• L’actif renforce la barrière cutanée, en stimulant la production de céramides et d’acide hyaluronique, qui sont des composants essentiels du film hydrolipidique. Ce film protège la peau des agressions extérieures, comme le froid, le vent, la pollution ou les bactéries. Une barrière cutanée renforcée préserve l’hydratation et l’élasticité de la peau, et amenuise les sensations d’inconfort ou d’irritation.
• Elle régule la production de sébum, en inhibant l’enzyme responsable de sa synthèse. Le sébum est une substance grasse produite par les glandes sébacées, qui lubrifie et protège la peau. Cependant, un excès de sébum provoque une peau grasse, des pores dilatés ou des imperfections. La niacinamide rééquilibre la peau et à prévient ou agit sur l’acné. D’ailleurs, cette molécule se veut non comédogène et ne bouche pas les pores de la peau.
• L’actif tendance atténue les taches pigmentaires, en inhibant le transfert de mélanine vers les cellules superficielles de la peau. La mélanine est un pigment naturel qui donne sa couleur à la peau. Elle est produite par les mélanocytes, en réponse à une stimulation hormonale ou solaire. Cependant, une production excessive ou irrégulière de mélanine génère des taches brunes ou foncées sur la peau. La niacinamide soutient l’uniformisation du teint et à éclaircir les taches.
• Elle réduit les signes de l’âge, en stimulant la production de collagène et d’élastine, les fibres responsables de la fermeté et de la souplesse de la peau. Avec le temps, ces fibres se dégradent et se raréfient, ce qui entraîne l’apparition de rides et de relâchement cutané. La niacinamide impacte favorablement le vieillissement cutané et lisse les rides.

Les bienfaits de la niacinamide et ses points faibles

Comme vous pouvez le voir, la niacinamide a de nombreux avantages pour la peau :

• La molécule convient à tous les types de peau, même sensibles ou réactives.
• Elle traite plusieurs problèmes cutanés à la fois : déshydratation, excès de sébum, taches pigmentaires, rides…
• Elle est compatible avec d’autres ingrédients actifs, comme l’acide hyaluronique, le rétinol ou la vitamine C.
• L’ingrédient beauté s’emploie aisément : il suffit d’appliquer quelques gouttes de produit contenant de la niacinamide sur le visage, matin et soir, après le nettoyage et avant la crème hydratante.

Il est possible de coupler ce soin avec un sérum à l’acide hyaluronique afin de régénérer et hydrater la peau. J’avais d’ailleurs testé celui de chez Aroma zone dans mon article sur mon avis sur les produits Aroma Zone. N’hésitez pas à y jeter un coup d’œil. Les bienfaits de la niacinamide offrent à la molécule d’être de plus en plus répandue dans nos soins du quotidien.

Cependant, l’actif bien connu a aussi quelques inconvénients :

• La niacinamide est en mesure de provoquer des réactions allergiques chez certaines personnes, comme des rougeurs, des démangeaisons ou des éruptions cutanées. Il est donc conseillé de faire un test de tolérance sur une petite zone de peau avant d’utiliser ce produit.
• Il est possible d’avoir des effets indésirables chez certaines personnes, comme des sensations de picotement, de brûlure ou de sécheresse. Il est donc recommandé de commencer par une faible concentration de niacinamide (2 à 5 %), et d’augmenter progressivement la dose en fonction de la tolérance et des besoins de la peau.
• Elle est susceptible d’interagir avec certains ingrédients actifs, comme les acides exfoliants (AHA, BHA) ou le peroxyde de benzoyle. Ces ingrédients peuvent diminuer l’efficacité de la molécule incontournable, ou augmenter le risque d’irritation. Il est donc préférable d’éviter de les utiliser en même temps que la niacinamide, ou de les espacer dans le temps (par exemple, utiliser la niacinamide le matin et les acides le soir).

Voilà, j’espère que cet article vous a plu et vous a appris des choses sur cette molécule. Bénéficier des bienfaits de la niacinamide dans sa routine s’avère judicieux et pertinent à bien des égards. N’hésitez pas à me laisser vos commentaires ou vos questions, je me ferai un plaisir d’y répondre.