Coucou la compagnie, j’espère que vous allez bien. J’ai décidé de vous présenter des tendances «minceur» régulièrement sur le blog. Qu’en pensez-vous ? On débute notre tour d’horizon avec Comme J’aime. Vous ne pouvez pas avoir loupé cette méthode minceur. Comme J’aime a un concept assez simple : la livraison de repas équilibrés, sains et gourmands à domicile. Mais cela ne s’arrête pas là, vous vous en doutez bien !

Comme J’aime, en quelques mots

Le programme Comme J’aime permet de recevoir des repas minceur à la maison chaque mois. Vous recevez 4 boîtes composées de menus. Le concept permet une perte de poids lente et durable. De plus, Comme J’aime prône le fait de réapprendre à manger de façon équilibrée sans sauter de repas. On ne se prive pas non plus 😀
comme-j-aime-la-methode-minceur-a-la-loupe

 

En effet, la méthode minceur Comme J’aime offre trois repas par jour ainsi qu’un goûter pour ne pas avoir de fringale. De même, il est possible si le besoin s’en fait ressentir de communiquer avec un coach minceur. De la sorte, vous n’êtes plus seul(e) avec vos doutes et vos questions. De même, le programme possède une communauté assez conséquente et active. 

Comme J’aime, en détails

Les repas minceur sont présentés sous forme de barquettes. Les repas se réchauffent en moins de 2 minutes. C’est rapide et pratique ! Du coup, l’excuse du « je n’ai pas le temps » ne fonctionne absolument pas pour cette méthode minceur. On évite les courses et la cuisine. Pour autant, la variété des plats permet de se faire plaisir.
Trois programmes sont disponibles:

Le basic

Ce programme minceur est parfait pour les personnes avec peu de besoins. Nous avons tendance à manger plus que ce dont le corps a besoin. Dès lors, on stocke… Ce programme minceur est idéal pour les personnes avec une activité physique inexistante ou faible. 

Équilibre

Il est adapté à un grand nombre de personnes. En effet, il est nécessaire d’avoir une activité physique raisonnable et d’avoir des besoins « normaux ».

Dynamique

Celui-ci est pensé pour les individus qui se dépensent beaucoup ou avec des besoins énergétiques plus importants. 
Au sein de chaque programme, il est conseillé d’ajouter des légumes, des fruits ou du fromage blanc.
comme-j-aime-la-methode-minceur-a-la-loupe
 
De plus, Comme J’aime impose une phase de stabilisation. Il faut garder en tête que la stabilisation est un peu comme une conclusion au sein d’un article de blog : elle permet de garder l’effet « wow ». Ainsi, la stabilisation évite de reprendre du poids ou de craquer inutilement. Je préconise toujours une phase de stabilisation lorsque l’on me demande comment perdre du poids. Elle est indissociable d’un rééquilibrage alimentaire.
Les plats sont mis au point par une diététicienne et un médecin nutritionniste. De la sorte, les repas minceur livrés à domicile vous apportent ce dont vous avez besoin pour la journée. Un exemple de menus sur une journée ?
– Petit déjeuner : Muesli croustillant bio aux fruits, lait demi-écrémé, 1 fromage blanc & 1 fruit frais. Autant vous dire que je suis calée pour la matinée ! 
– Déjeuner : Hachis Parmentier, Entremet crème brûlée, 1 fruit 
– Collation : 1 barre Comme J’aime
– Diner : Potage aux champignons, Riz indien, 1 fromage blanc 0%.
Avec des quantités raisonnées et des plats variés, la journée est riche en couleurs. Vous ne trouvez pas ? 
Comme J’aime peut se dérouler sur 1 mois, 3 mois ou plus. Ceci dépend de vos besoins en termes de perte de poids mais n’oublions pas qu’il ne sert à rien de courir 😀 Il est préférable de perdre lentement mais sûrement.

Comme J’aime, mon avis

Le concept est sympa. Les plats proposés sont sympas et les recettes variées. On ne se prend pas la tête avec les courses ou à rester en cuisine. Comme J’aime, c’est manger sainement & facilement avec gourmandise et plaisir. J’adore la présence d’un forum sur le site Internet. Ainsi, les personnes s’entraident. Il est évident que la méthode minceur fait des envieux tant elle est bien ficelée. Maman Enjoy vous en parle encore mieux que moi juste ici avec son avis complet et honnête sur le programme. Tout comme Noemiemakeuptouch dans l’une de ses vidéos.
Comme J’aime, c’est donc : 
– Un programme minceur,
– Un grand nombre de recettes,
– Des repas minceur tout prêts livrés gratuitement à la maison,
– Des programmes adaptés aux morphologies et à l’activité physique, 
– Un coach personnel,
– Une communauté active. 
Voici une présentation du concept Comme J’aime avec des résultats d’autres testeuses. Je trouvais intéressant de mettre en lumière toutes mes explications avec bilans & avis. Ainsi, vous avez de quoi vous faire une idée précise sur cette méthode minceur tendance. Bien sûr, il ne faut pas oublier d’avoir une activité physique régulière afin d’optimiser les résultats. On n’a rien sans rien 😀
Que pensez-vous de Comme J’aime ?
Est-ce un programme minceur qui vous tente ?
Je vous souhaite une belle journée,
Je vous embrasse.

 

 

Tags :