Aujourd’hui, je vous donne mon avis sur KitchenDiet. Ce programme alimentaire minceur est partout ! Je me devais de tester pour vous donner un regard sincère et objectif, qu’en pensez-vous ? Connaissiez-vous le concept ? Allons découvrir KitchenDiet et ses promesses. Sont-elles respectées ? Quel est mon avis Kitchendiet?

➤ KitchenDiet

KitchenDiet est un programme pour perdre du poids. Il s’articule autour de menus minceurs livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée. Le programme comprend tous les repas de la journée : le petit déjeuner, le déjeuner, une collation et le dîner pour 6 jours sur 7. En
effet, le 7ème jour est une journée libre. Cela permet de se faire plaisir en restant raisonnable bien sûr.
Les repas sont créés le chef 2* Michelin Mauro Colagreco. Le programme aide à la perte de poids avec des plats équilibrés et variés. Il permet de perdre entre 3 à 4 kilos par mois pour les femmes et 4 à 6 kilos pour les hommes. 
Le point fort de KitchenDiet réside dans le grand choix des plats. Les plats sont cuisinés et prêts à l’emploi. Ils sont à réchauffer 1 à 2 minutes au micro-onde. 
L’accompagnement diététique est également bien pensé. Une diététicienne est à votre disposition et organise des réunions téléphoniques.
Les tarifs sont dégressifs, plus le programme dure, moins cela est onéreux. Pour 2 semaines de programme, cela revient à 129 € par semaine tandis que pour 4 semaines de programme, cela diminue un peu. En effet, le programme revient à 119 € par semaine. Pour 8 semaines de programme, le prix est de 109 € par semaine tandis que pour 16 semaines de programme, il n’est plus que 89 € par semaine.

➤ KitchenDiet, le test

➽ Les premières impressions sur KitchenDiet

Dans un premier temps, avant de procéder à la commande, KitchenDiet réalise un petit bilan en ligne afin de cibler les objectifs et les besoins. Pour débuter, il faut sélectionner ses repas sur le site internet. Le grand choix est indéniable, il est nécessaire de prendre ce que l’on aime sous peine d’être déçue, cela parait logique. 
Tout d’abord, j’ai reçu 6 jours de repas parfaitement emballés dans un grand carton. Transporté en camion réfrigéré, j’ai reçu ma commande en 3 jours seulement. Quand j’ai ouvert le carton, je n’avais qu’à mettre le tout au frigo. Une chose est sûre, c’est très pratique. 
Le programme est fourni avec un livret de la semaine. Un guide très bien pensé jusqu’au moindre détail. On retrouve des conseils, des recettes, des outils pour maintenir son poids. 
Les plats sont conditionnés dans des barquettes en plastiques. Cela n’a rien de glamour mais cela reste un emballage assez qualitatif. On retrouve la griffe KitchenDiet. Afin de déguster, il suffit d’enlever le film plastique et de glisser la barquette au micro-ondes. 

➽ Les repas KitchenDiet

  • ⏩ Les petits déjeuners & les collations
J’ai reçu des pancakes natures, du muesli croustillant issu de l’Agriculture Biologique, des cookies aux pépites de chocolat et des petits sablés aux graines de lin et de pavot. J’ai adoré les pancakes et le muesli.
  • ⏩ Les plats
J’ai notamment eu : 
⧫ Boulettes d’agneau, Flan de courgettes et ses pois chiche
⧫ Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et son jus d’estragon
⧫ Soupe Thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco
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⧫ Linguine et son caviar de tomates et thon aux zestes de citron Riche en protéines et à faibles teneurs en sucres et graisses saturées
⧫ Velouté de butternut et ses St Jacques au lait de coco
⧫ Dos de Cabillaud et ses artichauts poivrade, crème d’écrevisse
  • ⏩ Les desserts
Vous retrouvez des yaourts ou des desserts fruités. Les desserts fruités sont composés de fruits frais coupés en morceaux puis cuits avec du fructose.

➽ Une journée type Kitchen Diet

⧫ Petit-déjeuner : Muesli au chocolat Bio et fromage blanc 0% ou pancakes
⧫ Déjeuner : Un plat minceur frais au choix & dessert fruité
⧫ Une collation : Cookies aux pépites de chocolat x 4 & yaourt nature
⧫ Dîner : Un plat minceur frais au choix, un fruit ou un fromage blanc 0%
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➤ KitchenDiet, mon avis

➽ Ce que je pense des plats KitchenDiet

Je ne suis pas très adepte des plats préparés. Lorsque l’on m’a proposé de tester, j’étais donc entre deux : les avis positifs lus partout et cette distance avec les plats cuisinés. Les plats sont bons, complets et variés. La présentation est assez plaisante et ressemblante à l’emballage. J’ai trouvé les plats rassasiants. Les quantités sont justes et adaptées. En effet, une fois le repas complet terminé, je n’ai plus eu faim. D’ailleurs, j’ai consommé très peu de collations durant les 6 jours. Aucune fringale et aucun grignotage à l’horizon et ça, c’est le top ! Quand je compare à certains régimes « soupe » drastiques, cela n’est pas comparable et tellement plus facile. 
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Le goût est au rendez-vous. Les plats sont équilibrés et agréables à manger. Je n’ai pas eu la sensation de me priver ou d’être au régime. Les saveurs donnent la sensation d’avoir de nouvelles habitudes alimentaires saines. Le nombre de calories est tout à fait correct, ce n’est pas une diète restrictive. Il s’agit d’un régime minceur dans le temps comme je les aime.

➽ Ce que je pense du concept KitchenDiet dans sa globalité

Le programme est simple à suivre et très pratique même lorsque l’on est en extérieur. Les collations sont sympas. Je regrette juste l’absence de plats vegans mais je ne doute pas que cela vienne.  
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Le prix est correct puisque tous les repas sont compris dans le programme. Même au plus cher, le repas revient à 5.37€. Avec le code promo LIZZIEKD, vous bénéficiez de 20% de réduction sur les programmes minceur 1, 2 ou 3 mois. Sur un mois, cela revient à 95€. Cela reste raisonnable car vous n’avez plus de courses à faire ou du moins, juste le fromage blanc, les fruits de saison et les boissons chaudes. 

➤ Ai-je perdu du poids avec KitchenDiet ? Quel est mon avis KitchenDiet?

J’ai perdu 600gr. Je trouve cela pas mal pour 6 jours de programme diététique. Bien sûr, ce n’est en rien un régime draconien. De ce fait, le programme KitchenDiet aide à perdre des kilos avec douceur.
Vous l’aurez compris, j’ai beaucoup apprécié ce programme minceur efficace. N’oubliez pas qu’il faut avant tout trouver son poids idéal de forme. L’essentiel est d’être bien dans son corps. Si vous souhaitez perdre quelques kilos superflus, n’en faites pas une maladie. Il vaut mieux perdre doucement mais sûrement pour ne pas reprendre le double. L’avantage de KitchenDiet réside dans le suivi diét qui est très bien fait. De ce fait, stabiliser son poids après le programme est un jeu d’enfants.
Enfin, le top est d’accompagner ce rééquilibrage alimentaire avec des séances de cardio et de renforcement musculaire afin de l’optimiser pour ensuite garder la ligne de façon durable. Il existe de nombreuses vidéos en ligne ou d’applications gratuites de fitness. Vous n’avez pas d’excuse ! 
Mon avis KitchenDiet demeure positif et encourageant.
Connaissiez-vous le programme KitchenDiet ? Qu’en pensez-vous ?
Je vous souhaite une belle journée.
Je vous embrasse.

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