Healthy

La catégorie Healthy occupe un place importante sur le blog, il faut dire que je réalise les recettes saines depuis des années et que j’applique les conseils depuis mon adolescence. J’ai adopté cette hygiène de vie suite à un rééquilibrage alimentaire à mes 18 ans. Depuis, je ne cesse de faire attention tout en me faisant plaisir et en profitant des joies de la vie. Que retrouvez-vous dans la partie « Healthy »? Une section Recettes légères, une partie sport et une dernière sous-catégorie psycho.

Recettes saines

Je vous partage mes recettes équilibrées exquises, faciles et rapides à réaliser. En tant que mère de trois enfants, le temps est précieux. On court toutes après le temps, n’est-ce pas? C’est pourquoi, j’ai décidé de vous aider à cuisiner sainement sans prise de tête. Recettes salées, sucrées, apéro, c’est ici que vous vous régalez.

Sport

L’activité physique est capitale dans une bonne hygiène de vie. Pourtant, la vie à 1000 à l’heure ne nous permet pas toujours de faire le sport que l’on souhaite ou s’investir comme on aimerait. A cet égard, j’ai décidé de vous aider grâce à des conseils et des tips autour du sport et du bien-être.

Psycho

Cette sous catégorie est née avec l’arrivée du développement personnel dans ma vie. Depuis j’ai parcouru un long chemin, j’ai écrit un livre aux Editions Networker « Jeanine, tu peux le faire ». Ici, vous pourrez consulter des conseils simples, des idées pratiques et une sacrée dose d’énergie.

Partons découvrir la catégorie Healthy avec ses petits plaisirs et ses conseils de qualité.

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HealthyRecettes saines

Muffins salés façon pizza pour un repas du soir simple

Encore une recette healthy de muffins salés façon pizza par ici que l’on peut décliner à l’infini ou presque 😀

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BeautéHealthySoin du corps

Lutter contre la peau d’orange avec Ella Baché

Hola! Il y a maintenant plusieurs jours même plus, j’ai eu le bonheur de recevoir un duo anti-cellulite de la

Comme J aime, pour mincir durablement?
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Comme J’aime, pour mincir durablement?

Coucou la compagnie, j’espère que vous allez bien. J’ai décidé de vous présenter des tendances «minceur» régulièrement sur le blog.

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HealthyRecettes saines

Moelleux au chocolat sans sucre et sans beurre

Je ne sais pas vous mais j’adore le fondant ou le moelleux chocolat or c’est assez calorique. Du coup, je

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Galettes de quinoa, petit déjeuner sain et rapide

Lorsque j’ai le temps, j’adore faire des galettes de flocons d’avoine ou de quinoa pour le petit déjeuner. Cette recette

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Mes galettes aux flocons d’avoine

Je voue une passion aux flocons d’avoine comme vous le savez. J’en consomme beaucoup et je réalise de nombreuses recettes

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La detox Modere à petit prix, les véritables effets

Aujourd’hui, on évoque une détox légère à petit prix mais surtout notre bien-être digestif et intestinal. Oui, ce n’est pas

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Bowlcake au chocolat cœur coulant

Vous le savez, j’adore les bowlcakes depuis très longtemps. C’est l’un de mes petits déjeuners préférés avec les pancakes légers.

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Pain au muesli sans machine

Le muesli est partout. Il s’agit d’un savoureux mélange de flocons d’avoine et d’autres petites choses comme des graines et

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