[Avis] La Vie Naturelle

Aujourd’hui, je vous partage l’une de mes récentes découvertes. Vous le savez, je suis très attentive à mon alimentation et à la provenance des aliments. A travers mes recettes healthy, vous avez pu constater que j’appréciais les superaliments. Je reçois régulièrement des questions à ce sujet comme sur les compléments alimentaires que j’utilise. Ainsi, j’ai décidé de vous parler d’une boutique de produits naturels et bio qualitative. La Vie Naturelle est une entreprise française pleine de ressources. Allons découvrir cet univers qui milite en faveur d’une bonne santé avant tout avec des références autour de la nature.

La Vie Naturelle, focus

Depuis 2011, La Vie Naturelle est une boutique en ligne de produits naturels et bio. La sélection de chaque référence est faite selon la qualité, la traçabilité de ses composants et l’engagement éthique de des fournisseurs. L’entreprise française est basée dans le Sud de la France, tout près de chez moi, à Montpellier. On y déniche des compléments alimentaires naturels, des superaliments bio, des produits de santé naturels, des produits green d’hygiène, des produits d’entretien écologiques, des produits cosmétiques naturels ou encore des appareils de soins.

La communauté La Vie Naturelle se résume en quelques mots : 10 000 thérapeutes et membres apportent leurs avis et connaissances pour rendre cette boutique en ligne de produits naturels unique en son genre. L’entreprise française de produits clean & green est dans une démarche sincère, spontanée et généreuse. 

La Vie Naturelle, ma sélection

J’ai opté pour deux superaliments naturels que j’adore : les graines de chia et les baies de goji. J’ai reçu le colis très rapidement dans un emballage respectueux de la nature. Les engagements se ressentent même dans l’envoi. J’apprécie ce geste de l’entreprise montpelliéraine.  

Le superaliment, en détail

– Superaliments, la définition

Les superaliments existent depuis des lustres. Ils sont devenus trendy ces dernières années. Derrière cette appellation, vous retrouvez des baies, des graines, des fruits, des légumes ou même des algues qui possèdent de fortes teneurs en substances nutritives bénéfiques pour la santé. La liste est longue, croyez-moi ! Telle est la définition des superaliments. Pas mal, non ?

– Pourquoi consommer un superaliment ?

Hippocrate disait « Que ton aliment soit ta seule médecine ». Nous le savons il est nécessaire d’avoir une alimentation équilibrée pour améliorer ou avoir une bonne santé. Nous devons fournir à l’organisme des aliments à forte valeur nutritionnelle. Les superaliments sont composés de nutriments, de vitamines, d’antioxydants, d’oligo-éléments, de protéines, d’acides gras et de minéraux.

Ils sont donc très appréciés pour la protection du système cardio-vasculaire, pour soutenir le système digestif ou améliorer son bien-être. Saviez-vous qu’ils pouvaient même avoir un rôle dans la diminution du stress ? De même, ils sont de bons compagnons dans une perte de poids ou dans la recherche de tonus.  

Bref, un superaliment est un atout indéniable pour son bien-être général. Voilà pourquoi j’ai craqué sur la boutique La Vie Naturelle. Lors du choix, je vous encourage à préférer des superaliments bio. 

La Vie Naturelle, les grains de chia

Les graines de chia Ethnoscience d’Echoidées sont présentées dans un sachet de 200gr refermable et transparent. Le Chia est une plante de la famille des lamiacées, famille de la menthe. La graine est présente essentiellement au Mexique, dans les zones montagneuses du Pérou et au Guatemala. Le Chia est ancestrale. En effet, les Aztèques et les Mayas l’utilisaient déjà. Ce superaliment bio était offert lors des offrandes. A ce jour, la petite graine ronde est une source végétale alimentaire très prisée par les civilisations d’Amérique du Sud et commence à faire grand bruit en Europe.

Les vertus des graines de Chia sont connues et reconnues. Ce superaliment bio est riche en acides gras essentiels. Avec seulement 5g de graine de Chia, on recouvre 45% des besoins journaliers en Oméga3. 

J’adore ces petites graines pour leur rôle de régulateur de transit et de digestion. Il faut dire qu’elles se composent de fibres alimentaires solubles et en mucilages à près de 30%. Ces mucilages gonflent plus de 12 fois une fois dans un liquide. Riche en protéines végétales, les graines de Chia possèdent plus de 20gr de protéines pour 100 gr. Ces dernières ne contiennent pas de gluten.

Les graines sont rondes et petites. Leur couleur brune à marron claire est normale. La teinte du superaliment bio importe peu, les qualités nutritionnelles sont similaires. Le goût est très peu prononcé. Elle se mélange dans un plat salé ou sucré aisément. 

– Comment déguster le superaliment bio ?

Je les intègre dans plusieurs préparations culinaires comme les pancakes aux graines de chia, des cakes, des petits pains maison ou dans un smoothie bowl. De même, je saupoudre mes salades avec pour les pimper. Je ne suis pas fan de la version « trempée ». En effet, après 30 minutes dans un liquide, elles se transforment en une gelée avec assez peu de goût. Néanmoins, grâce à ce résultat, elle peut remplacer un œuf.

Il faut savoir que le superaliment bio se conserve facilement à la température ambiance grâce à sa teneur en antioxydant. De plus, il n’est pas nécessaire de moudre la petite graine ronde pour qu’elle confère ses vertus nutritionnelles. 

Baies de goji La Vie Naturelle

– Baie de goji, ce qu’il faut savoir

La baie de Goji est issue du lyciet (Lycium barbarum). Cet arbuste est originaire d’Asie. Les baies de Goji, ont une couleur rouge-orangée. Après leur récolte, celles-ci sont séchées à l’ombre puis au soleil, afin d’obtenir des baies séchées à l’extérieur tout en préservant l’onctuosité de la pulpe. Ce superaliment bio rouge est réputé pour ses bienfaits antioxydants, énergisants et anti-âge. Les baies de Goji sont naturellement riches en vitamines (A, B1, B2, B6, C et E), en fibres, en acides gras essentiels, en acides aminés, et en protéines. La baie séchée contient 500 fois plus de vitamine C que l’orange. De plus, la baie de Goji a 500 fois plus de bêta-carotène que les carottes. Incroyable ! Ce n’est pas tout, le petit fruit charnu aux pouvoirs incroyables renferme du fer, du zinc, du magnésium et du sélénium. J’aime tellement ça depuis longtemps, mais ça, vous le savez.

– Baies de goji bio sans pesticides La Vie Naturelle

Toujours de la même marque, le paquet de 200gr est en papier. Certifiées bio, les baies de Goji bio sans pesticides ont une belle teinte rouge orangé. Le superaliment bio est garanti sans pesticides, ni insecticides, ni fongicides et un produit non ionisé. 

La dose journalière recommandée est entre 20gr et 30gr. Pour ma part, il m’arrive de les insérer dans mes plats, dans les salades, dans les yaourts, ou bien de les déguster simplement en collation. Elles sont délicieuses et fondent dans la bouche, tout ce que j’aime. J’en consomme régulièrement.

Je suis ravie d’avoir découvert la boutique La Vie Naturelle. Ce joli site renferme des pépites comme les graines de Chia et les Baies de Goji. Je suis totalement fan : la qualité est au rendez-vous, la commande est simple et la livraison se fait facilement. Je sais que je commanderai d’autres produits comme les compléments alimentaires ou des produits naturels pour la santé. Consommerdes aliments sains est essentiel, vous pouvez ajouter aisément des superaliments bio pour venir booster votre santé. Un vrai plus de nos jours pour s’entretenir et se sentir bien. N’oublions pas notre bien-être ! La santé avant tout.

Connaissiez-vous La Vie Naturelle ?

Que pensez-vous des superaliments bio ?

Belle et douce journée,

Je vous embrasse.