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Aujourd’hui, je vais vous parler de plein de choses autour d’une routine que l’on évoque peu : la routine minceur. Je fais attention à ma ligne sans rentrer dans l’excès comme vous le savez. Je mange sainement, je fais du sport et je complète cela avec des compléments alimentaires. Allons découvrir mon programme précis.
Tout d’abord, cela commence par l’application d’un gommage corporel un jour sur 3 voir sur 2. Puis, je me badigeonne d’huile minceur sans oublier de passer la ventouse et le palper rouler. Depuis quelques jours, j’ai commencé le BLOGOBODY. Il s’agit d’un programme sportif sur 4 semaines. Enfin, j’ai testé dernièrement une petite nouveauté dont il fallait que je vous parle : les bonbons minceurs Anaca3 !

➔ Gommage Coco Glam Pink Body Scrub Hellobody

Ce gommage est partout sur Instagram tant il est girl. Le packaging rond est sympa avec un contenance de 200ml. On y retrouve les traits de la marque Hellobody. 
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A l’ouverture, on découvre une senteur de coco assez folle! Une senteur addictive émane, j’en suis love. Les grains rose/rouge sont épais et assez gros cependant ils n’arrachent pas la peau. Nous sommes sauvées. Ce gommage au sel et aux huiles végétales de coco, d’avocat et d’amande laisse un fini doux et onctueux à la peau. La peau est hydratée, sublimée et agréable au toucher. Vous l’aurez compris, un vrai coup de coeur pour cet exfoliant pour le corps. J’oscille entre plusieurs produits du genre comme vous le savez.
 
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➔Huile minceur Cellublue au sein de ma routine minceur

Depuis deux ans, au printemps, Cellueblue réapparait dans ma salle de bain. La composition de l’huile minceur à base d’huile d’amande douce est riche en acides gras essentiels. De même, la présence d’huile de tournesol permet à cette huile d’avoir de nombreuses vertus. 
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Dans un packaging épuré et féminin à la fois, cette huile minceur a une senteur monoï. Cette senteur est parfaite ! Je suis tout aussi amoureuse de cette odeur que celle du gommage. Cette huile est hydratante et tonifiante à la fois. Naturelle, sans colorant, sans conservateur et sans paraben, elle est efficace.
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En effet, j’applique une noisette tous les soirs après la douche et seulement après quelques semaines, ma peau est davantage lissée et tonifiée. De plus, elle sent durant des heures le monoï. Elle laisse un léger film protecteur, de ce fait il est nécessaire d’attendre quelques minutes avant de s’habiller mais ce n’est pas grave puisqu’il reste la ventouse et le palper rouler à passer !

➔Ventouse Cellublue

A cette huile, je rajoute quelques minutes de ventouse. La Ventouse CelluBlue s’utilise sur les cuisses, fesses, genoux, mollets, ventre et bras.  La durée conseillée de votre séance est de 5 minutes, par jour et par zone.
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Pour ma part, je ne fais que quelques minutes par manque de temps. Il est vrai que les premiers temps, le passage de la ventouse est assez douloureux. L’utilisation de la ventouse est assez facile : il suffit de faire glisser la ventouse du bas vers le haut de la cuisse. Puis, il est nécessaire de pincer les côtés pour la décoller et la replacer en bas. Il ne faut pas faire d’aller-retour. 

➔ Masseur Palper Rouler Cellublue, un muste have dans ma routine minceur

Le Palper Rouler reproduit à merveille la technique du pétrissage. Il est fabriqué pour l’aspect gondolé de la peau. Il est idéal pour compléter la ventouse. Il est composé de 72 picots 100% en silicone médical. Je l’aime bien ce petit objet. Il s’utilise très facilement et surtout il ne fait pas mal. Il s’utilise de bas en haut également. Je l’utilise 2/3 minutes par jour. Bien sûr, il m’arrive d’oublier ou de ne pas avoir le temps mais je ne me culpabilise par pour ça. 
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Ai-je eu de bons résultats ? L’huile, la ventouse et le masseur sont un trio efficace, c’est indéniable.  Il est nécessaire de faire attention à son alimentation et de pratiquer une activité sportive régulière à côté bien entendu. 

➔ BLOGOBODY

Il y a quelques jour de cela, j’ai débuté le programme BLOGOBODY perte de la masse graisseuse de Fille a Fitness. Ce programme est sur 30 jours. Il est facile à suivre avec photos de démonstration. Il permet de perdre la graisse localisée. Les exercices sont variés et nombreux. Le BLOGOBODY est très facile à faire à la maison. Il suffit de petites haltères ou de 2 bouteilles d’eau, d’une corde à sauter et d’un banc (de muscu ou non). Je vous en reparlerai mais une chose est sûre, ce n’est pas de tout repos 😀
Avec le code LIZZIE15, bénéficiez de 15% de réduction sur l’un des deux programmes BLOGOBODY sur le blog Filleafitness. De plus, vous retrouvez des e-books gratuits. 

➔ Les bonbons minceurs Anaca3

C’est LA grande nouveauté de la marque Anaca3 : le bonbon minceur. Fruit de la recherche Anaca3, le bonbon minceur est né d’une volonté d’allier la minceur au plaisir. Ces petits bonbons aux arômes naturels sont à base d’ascophyllum et enrichis en zinc et en chrome. 
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Dans le sachet, on retrouve 3 goûts : fraise, cola et citron. Ils se prennent juste après le repas. Une prise de 3 bonbons par jour est conseillée. C’est la touche sucrée de fin de repas que j’apprécie. D’ailleurs, ils ont un goût similaire aux bonbons que l’on consomme habituellement. D’après Anaca3, ce petit bonbon réduit l’absorption des graisses, aide à mincir, contribue à l’élimination du dépôt des graisses et facilite l’amincissement.  Un sachet correspond à 10 jours de cure. L’idéal étant de faire au moins un mois par voir des effets. Toute la gamme Anaca3 est disponible en pharmacie ou sur leur site internet. De plus, la fabrication est 100% française. 
Et les résultats ? Pour ma part, aucune perte de poids mais une prise musculaire plus importante. Du moins, le fait de tout combiner me permet d’accélérer la perte de gras. 
Avec le code LIZZIE10, bénéficiez de 10% de réduction sur l’ensemble de la boutique en ligne Anaca3. 
Eh oui, voici une routine minceur complète et qui ne cesse d’évoluer au fil du temps. J’aime beaucoup tester différents compléments alimentaires, trouver de nouvelles recettes, de nouveaux coachs ou encore de nouveaux soins. 

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